Disciplinas

Nuestras disciplina estrella fusiona los principios del Ballet, Yoga y Pilates con ejercicios de entrenamiento funcional para un trabajo de cuerpo completo. Además de la barra, utilizamos otros elementos como el softball o mancuernas.

Una variante de Barre bajándole unas cuantas revoluciones. Perfecta para iniciarte o para quién busca un punto menos de intensidad. En estas sesiones los ejercicios son más lentos, marcados y con música más tranquila. 

Disciplina inspirada en el ballet clásico, llevado a su lado más fitness. A través de coreografías trimestrales, trabaja la musculatura interna, esculpiendo y afinando todo tu cuerpo. Club Barre es el único centro BalletFit ®️ certificado en Valencia ciudad.

Entrenamiento con cintas de suspensión o TRX que utiliza el propio peso del cuerpo y la gravedad como punto de resistencia para una tonificación efectiva. Potencia la fuerza muscular, especialmente del core, el equilibrio y la movilidad.

Esta disciplina es óptima para la pérdida de grasa, al trabajar en intervalos de alta intensidad con breves periodos de recuperación o descanso. Ideal para los amantes del cardio y para quién busca empezar el día activo.

Clase de Pilates suelo enfocada en prepararte para las clases de Barre. Trabajo sobre esterilla apoyado de bandas elásticas, softball, fitball y aro. Pone su foco en la articulación de columna, correcta respiración y conexión abdominal. 

Nuestra clase de Barre adaptada para embarazadas, donde utilizamos el fitball entre otros elementos. Un ejercicio súper seguro y beneficioso que te mantendrá en forma y disminuirá tus niveles de estrés durante todo tu embarazo.

Estamos en búsqueda continua de nuevas modalidades fitness que cumplan con nuestra misma filosofía de trabajo. Estate atento a nuestras redes sociales, porque ahí es donde compartiremos novedades y próximos eventos.